jak brac

[...] udziału w zabawie - bo przecież to jest zabawa... Na początku ktoś Ci zwrócił uwagę, ze fot brakuje. Uważam, ze do organizatora należy rozstrzyganie wątpliwości - takich jak te które podniosłeś np. co do fot/zrzutów Tatuńca - i na to wierzę, ze Rutkow odpowie. To jak Pan Jan jest ujęty w tabelce - to wybacz, ale nie robi mi żadnej różnicy - [...]

[...] Spotykam się regularnie z opiniami, że około 90-95% ludzi ma niedobór. Uzupełnienie do flexa to wg mnie nie będzie, bo działanie inne, ale brać warto. Masz flexa z all nutrition? Czy jakis inny? Ja piłam flexit drink z nutrenda i grejpfrut był mało słodki. AN lubi przesładzać swoje produkty - niektóre białka smakują prawie jak czysty cukier.

Cześć, też od jutra zaczynam. Czas zakasać rękawy i brać się do roboty. Masz tutaj link dla lepszej motywacji , to taka wersja sfd'sowskiego "Jak zmieniła mnie siłownia" tylko że w wersji odwrotnej :) http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=108359701 będę odwiedzać twój dziennik i komentować

Diety pewnie nie masz Ten ostatni cykl to porazka Jak juz chcesz cos brac to napewno nie te srodki co wymieniles

Po pierwsze dieta - ujemny bilans (poczytaj w działach odżywianie/odchudzanie i daj tam do oceny) - to podstawa zarówno przy redukcji, jak i przy masie - bez tego nic nie osiągniesz. Żarcie możesz brać zarówno do pracy, jak i na studia z początku to trochę niewygodne, ale szybko się przyzwyczaisz. Z odżywkami na razie daj sobie spokój. Trening - [...]

[...] proponuje enana zamiast omy, lepsza mase zbudujesz, deki 300mg bedzie akurat. tren zostaw. zamiast tego wino. winem tez zakoncz cykl. prop ok. deliver proscar do wina nie pomoze. zalezy tez w jakim celu chcesz brac to wino. jak typowo na sylwetke to mniejsza dawka a dluzej, a jak na sile to duza dawka krocej. dht ;) jest wtedy do opanowania..

[...] chca go teraz brac do rol.Oczywiscie nie czytales wszstkiego co pisalem tylko po lebkach,ja juz mam to w lutym dostalem prawomocny wyrok-sam wycofalem wniosek o apelacji jak sie z innym adwokatem skontaktowalem.Królik robi ten sam blad co ja łudzi,sie w to co mu obiecuje adwokatka-bo jest przerazony perspektywa 3 LAT bez prawo jazdy-tak jak [...]

Tak jak koledzy napisali - sam jestes wladca swojej psychiki i musisz nad nia panowac. Ktos kiedys powiedzial madre slowa - koks nie zrobi z czlowieka zwierza i na odwrot - i ma w 100% racje. To ze bedziesz brac to jedno, a panowanie nad emocjami to drugie. Stary - wyluzuj po prostu. Ale jest jeszcze jedna kwestia - jak zauwazylem - bardzo [...]

Przyznałem Ci SOG'a za pomoc, lecz mam jeszcze jedno pytanie. Jak chcę zacząć cykl to brać Winstrol i Clenbuterol razem czy najpierw Winstrol a jak się skończy to Clenbuterol lub na odwrót?

[...] na ostatni tydzien redu, czy te suple moge brac czy jednak z czego zrezygnowac zeby sobie nie zaszkodzic. DZIEKUJE PN-SR WW obcinane o 50% przez 3 dni standardowe suple jak codzien -(Vitality complexmsm k2 mk7 boswellia msm omega 3 d3 ) około treningowo bcaa mono cytrulina tyrozyna cofeina johimbina sód pn 5 g wt 10 sr 15g CZW-PT [...]

wiec musisz sie zastanowic co cie interesuje, masa czy sila. Ja mysle, ze rowniez to drugie po tym treningu sie zwiekszy. Zostaly mi 2 cykle i dam znac jak to wyglada. Co do kreatyny to dlaczego mialbys jej nie brac? Kreatyna jest tylko na sile?

[...] nie miałem ale przez dyscyplinę chodziłem regularnie. Na zapasach bardzo łatwo skontuzjowalem sobie szyję i plecy, od niedzieli do dzisiaj ból nadal nie ustępuje. Boli mnie jak się prostuje i przy skręcaniu szyi. Jeżeli chodzi o samopoczucie to czułem i czuję się dobrze, szczerze mówiąc trochę zaskoczyły mnie wyniki, jedynie mam trochę problem z [...]

Coś tam wymyśleć nie wystarczy. Jeżeli pragniesz zrzucić zbędne kilogramy, to proponuje obliczyć zapotrzebowanie na kalorie, ułożyć diete redukcyjną, zrobić trening redukcyjny z posiadanym sprzętem no i brać się do roboty. Jak obliczysz zapotrzebowanie, to ułóż diete która dziennie dostarczy ci o 100kcal mniej niż twoje zapotrzebowanie. Obserwuj [...]

[...] ———————— Nie widzę tutaj pozostałych badań tarczycy . „ mam jeszcze jedno pytanie, Ćwierć tabletki Dostinex (1/4), tabletka ma 0,5mg, można ją przekroić na pół wtedy 0,25 i jak ćwierć to jeszcze te 0,25 na pół mam przekroić? „ ——————————— No jeżeli kazał Ci brać ćwierć tabletki czyli 1/4 . Wiec dzielisz na pół a nastepnie połówkę jeszcze raz na [...]

Ciekaw jestem jak ci Twoi koledzy zaczeli brac te wspomagacze...bo jak maja takie samo podejscie jak Ty, to raczej bym ich o rade nie prosil. treningi malo wymagajace bez jakiegos planu...zero supli tak jak piszesz. Kolego...wez siadz poczytaj...tutaj sa znawcy i dobrze ci radza. Masz czas :)

Witam !!! Jak masz 18 lat to już możesz spokojnie brać kreatynę , pamiętaj jednak że w czasie cyklu kreatynowego powinieneś pić bardzo dużo wody nawet 5 litrów dziennie....

I czy tom mase bede mial nadal jak ptrzestanme brac kreatyne .

co lepsze tren acetate z propem, czy enanki? jakos do dlugiego trena nie jestem przekonany. jak to brac?

to jak nie sa dal ciebie waznie miesnie to na chooj cwiczysz i chcesz brac koks a tak pozaty jak jest koncer zyczen to ja by chiał mocy +5 i hp20 Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-09-05 00:42:37

[...] 250 w przyszlym tyg czy juz nie, tylko samo hcg I doprowadzic do normy prolaktyne I estro miedzy czasie. Myslalem tez zeby dac 100mg czyli zblizona dawke do naturalnej I miedzy czasie wyrownac tamte dwa. A czy moze wiesz Co sie stanie jak Co 3 dni po calym cabaserze bede bral 1mg Co 3 dni? Co sie stanie jak za nisko prolaktyna zleci? Dzieki